Сеанс аюрведического Йога - массажа - это прекрасный способ снизить стресс и почувствовать, как жизнь течет в вашем теле.

Аюрведа, одна из древнейших научных систем в мире, включает диету, травы, ароматы и массаж. Слово "Аюрведа" означает "наука долголетия" и впервые упоминается в текстах на санскрите 5000 лет назад. Она занимается искусством гармонизации тела, ума и духа - восстановлением баланса на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях - и открытием пространства для исцеления изнутри.

На Востоке техники Йога - массажа всегда ценились за свои целительные свойства. На Западе в последние 300 лет считалось, что человеческое тело - это вид механизма, несмотря на единый организм, связывающий внутренний и внешний миры.

Однако сегодня терапевтическое значение Йога - массажа снова признается и процветает в западном мире. Восточные методы дополняют его, сочетая интуитивные прикосновения с мастерством, отточенным и доведенным до совершенства на протяжении долгой традиции и практики.

Согласно Аюрведе, здоровье - это гармоничный баланс между телом, умом, душой и окружающей средой.

Аюрведический Йога - массаж - это стимулирующий массаж глубоких тканей, использующий массирующие движения руками и ногами для избавления от напряжения в мышцах и суставах. Основанные на йоге растяжки используются для раскрытия тела, чтобы позволить свободно течь пране - жизненной энергии.

Таким образом в работу добавляется новый уровень, который непосредственно выравнивает кости и создает пространство и подвижность в самом центре физического тела.

Поскольку мышцы обычно крепятся возле суставов, этот метод воздействует на них в месте их прикрепления. Это один из наиболее эффективных способов освобождения от блоков, расслабления мышц и выпрямления тела. Одна из особенностей этого массажа - сочетание глубокого массажа и вытягивание мышц с помощью растяжек.

Аюрведический Йога - массаж стимулирует иммунную систему. Техника массирования по направлению к сердцу поддерживает медитативность и улучшает течение пранической энергии в теле.

Аюрведический Йога - массаж может вернуть телу грациозность и живость, избавить от хронического напряжения в шее, плечах, пояснице и суставах, улучшить циркуляцию крови и лимфатической системы и внести осознанность в старые привычки и шаблоны в теле. Он снижает стресс и расслабляет ум, создавая хорошее самочувствие и поддержку для баланса и исцеления тела.

Йога - массаж работает через кожу - орган прикосновения и самый большой орган тела. Рецепторы кожи очень чувствительны к свету, прикосновению, боли, жару и холоду.

В Аюрведе стимулируются жизненные точки, известные как "марма", и используется множество различных натуральных масел и особый порошок, в зависимости от типа человека: Вата (воздух), Пита (огонь) или Капа (земля). Это поддерживает усиление жизненной энергии.

Медитативный терапевт, прикосновение которого исходит из пространства любви, принятия и присутствия, может помочь нам быть расслабленными и осознанными в каждое мгновение. Тогда сессия становится танцем энергии - легким и текучим.

Мы можем расслабиться и чувствовать нашу прирожденную красоту и жизненность на глубоком уровне. Этот массаж - приглашение быть расслабленным в теле. Он приносит нам чувство баланса и грации, которые дополняют нашу природную мудрость тела и помогают ему обрести гармонию и исцелить себя.